MyShaky keto pannenkoeken

Jul 02, 21

MyShaky keto pannenkoeken

Tijd om deze heerlijke pannenkoeken met je te delen! Dit is echt een feestje om te eten. Ze zijn perfect als ontbijt, maar ook als lunch en ze geven ook extra energie voor het sporten. Ze zijn heel makkelijk om te maken en je kan er lekkere toppings aan toevoegen. (denk aan slagroom, aardbeien of stukjes pure chocolade).

Voor de MyShaky pannenkoeken heb je niet veel ingrediënten nodig en ze zijn heel makkelijk en snel te maken.

Ingrediënten 3 pannenkoeken

  • 2 eieren
  • 1 tl vanille-extract
  • 100 gram witte crème kaas
  • 1 schepje (27 gram) MyShaky vanille
  • boter of (kokos)olie


Bereidingswijze
  1. Voeg de 2 eieren, witte crème kaas en vanille bij elkaar en mix tot een glad geheel
  2. Voeg de MyShaky toe en mix er goed door tot alles glad is.
  3. Voeg boter of olie toe aan een koekenpan
  4. Bak de pannenkoeken op laagvuur zodat ze niet verbranden
  5. Eet smakelijk!

Voedingswaarde
  • Energie - 510 kcal
  • Koolhydraten - 11,9g
  • Eiwit - 31,5g
  • Vet - 31,9g
  • Vezels - 5,1g